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データに基づく栄養指導とは?課題と対策・製品を解説
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パフォーマンス向上におけるデータに基づく栄養指導とは?
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『Cyclus2 コンセントリック』は、自身の自転車を利用する
アスリート専用エルゴメーターです。
スタンダード、スプリント、ハンドバイク、リカンベントの
4種類のモデルをご用意しており、リカンベント以外はご自身が
使用しているバイクを使用できます。
また、色々な閾値モデルがサポートされており、乳酸パフォーマンス
カーブの自動解析が可能です。
【特長】
■高いブレーキ抵抗により、最大負荷までスリップが発生しない
■既存のCPETシステム、ECGシステム(外部制御)、トレーニング
プラットフォーム(Zwift)に対応
■PDFまたはTIFファイルで印刷可能
※詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。
アスリート専用エルゴメーター『Cyclus2 コンセントリック』

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パフォーマンス向上におけるデータに基づく栄養指導
パフォーマンス向上におけるデータに基づく栄養指導とは?
スポーツやフィットネス分野において、個々の選手の身体データやトレーニング履歴、競技特性などを科学的に分析し、それに基づいて最適化された栄養摂取計画を提供するアプローチです。これにより、パフォーマンスの最大化、疲労回復の促進、怪我の予防などを目指します。
課題
個別化された栄養計画の難しさ
選手の体質、トレーニング強度、目標などが多様であるため、画一的な栄養指導では効果が限定的になりがちです。
データ収集と分析の煩雑さ
必要な身体データや食事記録の収集・管理、そしてそれを分析する専門知識やツールが不足している場合があります。
栄養情報の信頼性と実践の乖離
インターネット上には情報が溢れているが、科学的根拠に基づいた信頼できる情報を見極め、実践に移すことが難しい。
継続的な効果測定と改善の課題
一度指導した栄養計画の効果を継続的に測定し、選手のコンディション変化に合わせて柔軟に改善していく体制が整っていない。
対策
包括的なデータ収集と分析システムの導入
ウェアラブルデバイスやアプリを活用し、身体データ、活動量、睡眠、食事内容などを一元的に収集・分析する。
AIを活用したパーソナライズド栄養プラン作成
収集したデータをAIが解析し、個々の選手に最適な栄養素の摂取量やタイミングを提案する。
専門家によるオンライン・オフラインでの伴走支援
管理栄養士やスポーツ栄養士が、データに基づいたアドバイスや食事指導を継続的に提供する。
進捗管理とフィードバックループの構築
定期的なデータレビューと選手からのフィードバックに基づき、栄養計画を随時最適化していく仕組みを作る。
対策に役立つ製品例
統合型健康管理システム
ウェアラブルデバイスや食事記録アプリからのデータを集約し、AIが分析してパーソナライズされた栄養アドバイスを提供するシステムです。
パーソナル栄養分析ツール
個人の身体情報や活動量に基づき、必要な栄養素のバランスを可視化し、具体的な食品での摂取方法を提案するソフトウェアです。
オンライン栄養コンサルティングサービス
専門家がデータに基づき、ビデオ通話やチャットで個別の栄養指導や食事相談を行うサブスクリプションサービスです。
スマート食品管理アプリ
摂取した食品の栄養成分を自動で記録・分析し、目標達成に向けた食事の改善点を具体的に提示するアプリケーションです。

